累計３億円以上得ている
自分の魅力を最高レベルに引き出し、
やりたいことを全て叶える方法を
教える専門家、栗原久美子です
本日の動画です
あなたは
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
と常に頭の中でリストが回っていませんか？
実は、
脳を最も疲れさせるのは、このような
「やらなければならないこと」
を延々と考え続けることです。
私も以前は、やるべきことリストが際限なく
増えていき、それを考えるだけで疲れ果てて
しまっていました。
脳には限られたキャパシティがあります。
「あれもやらなきゃ」
という思考が増えると、今やっていることに
集中するリソースが分散されてしまいます。
そして気づいたのは、この状態の根本には
「不安」
があるということ。
「このままだと将来困る」
「誰かに怒られる」
「誰かに嫌われる」
という不安が、無限のタスクリストを
生み出しています。
ここで大切なのは、まず自分に
「安心していい」
と言ってあげることです。
本当に、何もしなくても生きていけます。
誰にも嫌われず、困ることもありません。
実践的な方法としては、
「やらないことリスト」
を作ることも効果的です。
また、やるべきことを頭の外に出して紙に書
くことで、脳内のループから解放されるでしょう。
私の周りには、必要最低限のことだけをして、
あとは自分のやりたいことを楽しんでいる人
がたくさんいます。
そして彼らは、十分に幸せな生活を送っています。
あなたも今日から、
「安心していい」
と自分に言ってあげることから
始めてみましょう。
それではまた、お会いしましょう。
ブログランキングクリックしてくださると
とても嬉しいです
↓↓↓↓↓
にほんブログ村
こちらもクリック！
↓↓↓↓ ↓
女性起業家ブログランキング
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原が無職・介護・うつ病から
累計３億円になった秘密を描いた
Amazonランキング３部門１位の
書籍PDFをプレゼント！
https://turtle-company1.com/amazonpre/
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子公式メルマガ
お金を得て人生変える
方法を知りたい人に
無料でお届けしております！
https://maroon-ex.jp/fx147509/tenbaima
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子の公式YouTubeはこちら！
https://www.youtube.com/channel/UCMSiCzeEeXvo4kX6pHRa0e
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
フォロワー数７０００名以上！
栗原久美子のFacebookはこちら！
https://www.facebook.com/kumikokuriharasan/
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子の公式ブログはこちら
https://turtle-company.com/
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子のアメブロはこちら
https://ameblo.jp/kumikokurihara
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子のツイッターはこちら
https://twitter.com/KumikoKurihra
ーーーーーーーーーーーー＾ー＾ー
栗原久美子のLinkedInはこちら
https://www.linkedin.com/in/%E4%B9%85%E7%BE%8E%E5%AD%90-%E6%A0%97%E5%8E%9F-596836249/
