世界19ヵ国を旅して分かった「本当に必要な持ち物」ベスト5（１ー３位）

2025年8月4日

栗原久美子

こんにちは、

累計３億円以上得ている
自分の魅力を最高レベルに引き出し、
やりたいことを全て叶える方法を
教える専門家、栗原久美子です

世界19ヵ国を旅して分かった
「本当に必要な持ち物」ベスト5

続きをお伝えします

（４位、５位を
振り返りたい人はこちら）

世界19ヵ国を旅して分かった「本当に必要な持ち物」ベスト5

2025.8.3

こんにちは、累計３億円以上得ている自分の魅力を最高レベルに引き出し、やりたいことを全て叶える方法を教える専門家、栗原久美子です 9月の台湾研修の準備をしています。世...

・第3位：変換プラグ

変換プラグとは、
日本の電化製品を海外で使うために、
コンセントの形状を変換する
アダプターです。

なぜ必要なのかというと、
国によってコンセントの穴の形が
違うからです。

* 日本：縦に2つの穴（Aタイプ）
* アメリカ：日本と同じ形だが、穴が大きい
* ヨーロッパ：丸い穴が2つ（Cタイプ）
* イギリス：四角い穴が3つ（BFタイプ）

などです。

今では

変換プラグの種類
* Aタイプ：日本、アメリカ、カナダ
* Cタイプ：ヨーロッパ（ドイツ、フランスなど）
* BFタイプ：イギリス、香港、シンガポール
* SEタイプ：韓国
* Oタイプ：オーストラリア

ここで大事なポイントがあって
旅行先が日本と同じ形（Aタイプ）
であっても、変換プラグは
あった方がいいです。

なぜかというと
一流ホテルであっても
海外のホテルの差し込み口は雑で
直接差し込むと、電源の爪が
曲がることもあります。

変換プラグを使って差し込むことで
本体を守ってあげるといいです。

変換プラグのおすすめは
全世界対応モデルです。

全世界対応モデルも

・超薄型タイプ
・四角いタイプ

がありますが、

・超薄型タイプ

がおすすめです。

四角いタイプだと
厚みがあって、スーツケースの
内ポケットとかに入らなくて
カフェで使う時になかなか取り出せず
不便なことがよくあります。

こんな感じのがおすすめです。

サンワサプライ海外電源変換アダプタブラック TR-AD4BK
https://www.amazon.co.jp/dp/B075D7BDPX

・第2位：常備薬（胃腸薬）

現地の薬局で薬を買うのは
言葉の壁もあり大変です。

日本の胃腸薬が一番
体に合います。

・第1位：現金

クレジットカードが使えない場所、
ATMが壊れている場所、
緊急時の備えとして用意します。