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わずか1分でできる!体重を増やさない方法

こんにちは、

累計3億円以上を得ている、
語学を使って副収入を得る方法を
教える専門家、栗原です。

BitexcoFinancialTower
​(写真はベトナムホーチミンの
​ビテクスコ フィナンシャルタワー
です。

最上階のカフェでお茶をしていると
吊るされている人が降りてきて
びっくりしました!!
次はこのようなアトラクション
やってみたいです)

今日は「わずか1分でできる!
体重を増やさない方法」をお伝えします。

それはシンプルに、
一週間に一度、体重計に乗ることです。

理由は3つあります。
1つ目は、
増えた体重を早く発見できるから。

2つ目は、
数字が客観的なチェックになるから。

3つ目は、
行動を修正する意識が働くからです。

体重管理は、ビジネス管理と同じで、
定期的なチェックが成果につながります。

今日の一言フレーズは
“Step on the scale.”
(ステップ・オン・ザ・スケール)
意味は「体重計に乗る」です。

体重計に乗るときに
“Step on the scale.”
と言うと、健康にもいいし
英語スキルもアップし
一石二鳥です

ぜひやってみてくださいね。

それではまた、
次のメルマガで
お会いできるのを
楽しみにしております。

栗原


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この記事を書いた人

私は無職・介護・うつ病から、
累計3億円、会員数5万人アカデミー経営。

さらに、ミセスオブザイヤー日本大会最高得点グランプリ受賞
海外19カ国旅行。東京ウォーカー、FM自由ヶ丘、大阪テレビ、スペインTV。茨城在住。
やりたいことをなんでもやれるようになりました。

このブログには、私が人生を変えた方法を書いていますので、更新楽しみにしていてくださいね。

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