累計１億円を得ている、
語学を使って副収入を得る方法を
教える専門家、栗原です。
９月になって体調を崩す方が
多いのですが
ほとんどの方は
「夏休み、遊びすぎたから・・・」
「歳だから・・・」
と、思うかもしれませんが、
実は違う可能性が高いです。
実際、私も
９月に入ってから体調が良くなくて
１５年以上数億円得ている方に
話を聞いて、その通りにしたら
すっかり良くなりました。
それは何かというと・・・
「冷え」
です。
つまり、秋になって
朝晩冷え込む日が増えたのに
昼間は暑いから薄着をしていて
冷房が夏の設定のままで寒くて
体を冷やしているからです。
体が冷えて
首や方が凝り、足が冷えて、
生産性が下がるからです。
なので、
厚めの上着を着たり
冷房の弱い部屋に移動したりして
体を冷えから守るといいです。
また、毎日湯船に浸かって
体を温めるといいです。
私自身もその話を聞いて
長袖の上着を持って行って
食事の時やパソコンをするときに
着るようにした結果
肩こり冷えが軽くなり
体調が楽になりました。
もしあなたが
なかなか疲れがとれなかったり
肩こり、腰痛が大変だったりしたら
出かける時は上着を１枚持っていったり
毎日湯船に浸かったりして
身体を冷えから守るといいです。
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