こんにちは、
累計３億円以上を得ている、
語学を使って副収入を得る方法を
教える専門家、栗原です。
（写真はベトナムホーチミンの
ビテクスコ フィナンシャルタワー
です。
最上階のカフェでお茶をしていると
吊るされている人が降りてきて
びっくりしました！！
次はこのようなアトラクション
やってみたいです）
今日は「わずか１分でできる！
体重を増やさない方法」をお伝えします。
それはシンプルに、
一週間に一度、体重計に乗ることです。
理由は３つあります。
１つ目は、
増えた体重を早く発見できるから。
２つ目は、
数字が客観的なチェックになるから。
３つ目は、
行動を修正する意識が働くからです。
体重管理は、ビジネス管理と同じで、
定期的なチェックが成果につながります。
今日の一言フレーズは
“Step on the scale.”
（ステップ・オン・ザ・スケール）
意味は「体重計に乗る」です。
体重計に乗るときに
“Step on the scale.”
と言うと、健康にもいいし
英語スキルもアップし
一石二鳥です
ぜひやってみてくださいね。
それではまた、
次のメルマガで
お会いできるのを
楽しみにしております。
栗原
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