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教える専門家、栗原です。
やることが多くて
手が回らなくなった経験がある人は
多いと思います。
特に、
新しいことを始めた時
今までやったこととの両立が大変で
手が回らなくなったり
人によっては
新しいことをやった自分を責めて
後悔したりする人がいますが
感情的になる必要がない理由と、
その感情の捉え方をお伝えします。
まず、
新しいことをやることで
自分を責めたり、後悔したりする
感情が生まれる理由は
家族や友人、会社の同僚や
ビジネスパートナーなど
色々な人と関わることが
多いからです。
子供の頃は、新しいことを始めても
親御さんや、近くの大人がOKだったら
何も気にせず始められますが、
大人になって
色々な人と関わると
そのコミュニティでの責任や
求められる役割が増えて
新しく始めたことと
そのコミュニティとの調整で
大変なことを感じ、
負担になることもあります
例えば、
お子さんやお孫さんがいる方は
親として、おじいちゃん、おばあちゃん
としての求められる役割があるとか、
社長さんでしたら、部下や
ビジネスパートナーに対する責任
仕事をしていたら
社長や上司、同僚、部下など
いろいろあります。
優しい人は特に、
その人たちに影響を及ぼすことを気にして
また、他の人たちから何か言われることを
気にして、気を揉んで、
自分が新しいことをすることで
他の人に影響を及ぼすことを恐れ、
また、
特に家族や友人など、親しい人は
あなたが新しいことに挑戦して、
成功すると、取り残されるので、
言葉や行動で、
無意識に今の位置に
引きずり下ろそうとしたり
引きずり下ろされる感覚を
感じる人もいます。
ただ、
何か取り残されたような
邪魔されているような感覚を感じる時は
その場所にいて居心地の悪い時は、
ほとんどの場合、
人生ステージを上がる前れ
より、良い状態になる前兆ですので
居心地の悪い状態を
楽しむことをお勧めします。
また、
今の感情を自分自身で
抱えきれない時は、
カウンセラーや心理療法士など
専門的な知識を持つ人からの助言を
受けるといいです。
心の相談をするのは
人によっては弱い人がやることだと
抵抗がある人がいると思いますが、
一流の人にとっては
体と心の健康状態を見るのは常識で
健康診断や人間ドックに行くのと同じ感覚で
専門家に心の状態を見てもらっています。
よほど心の強い、
人のことが気にならない人でしたら、
必要ないのですが、
世の中には一定層、
人の感情を気にせずに
自分の目的を果たせる人がいますが、
あなたがそのような人でしたら
ここまでこの記事を見ないで
スルーすると思います。
人のことが気になって
感情が揺れることはあるかもしれませんが
その揺れる感情を楽しみ
折り合い方を探し、見つけることで
自分が楽になるだけではなくて
同じように辛い思いをしている人を
助けてあげることができます。
とにかく大切なのは
あなた自身が、後悔のない人生を
送ることですので、参考にしてくださいね。
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