003sweetroom

自分がワクワクできる目的値なら、なんでもいい
【億女の豆知識003】

昨日、理想の自分になれる
3ステップをお伝えしましたが
やってみましたか?
(まだの人は
文末に3ステップのやり方を
追記しましたので、見るといいです)

ただ、このようにいうと、
「何も浮かびません」
という人もいるかもしれませんが
それでいいんです。

恥ずかしいとか、
こんなことを言ったら
人に嫌われる、、、

と言った感情が邪魔をして、
なかなか書き出せない
ことがあります。

そんな時、、重要なのが
「自分がワクワクできるかどうか」 です。
仕事、恋愛、趣味、健康…どんな分野でもOK!
あなたが「ワクワクする!」と感じるものであれば、
どんな目的値でも設定していいんです。

目的値とは
「こうなりたい!」
「これを手に入れたい!」
という、あなたの未来の姿、
あるいは目標地点のことです。

例えば…
「海外旅行に行く」
「憧れのスポーツカーに乗る」
「大好きなアーティストのライブに行く」
「理想の体型になる」
「家族と幸せに暮らす」
などなど…

目的値は、人それぞれ違います。
周りの人と比べる必要はありません。
あなた自身が「ワクワクする!」
と、心から思える目的値を
見つけてくださいね。

では、昨日お伝えした
理想の自分になれる
3ステップをお伝えします。
ーーーー
<ステップ1>
理想の自分を想像する
まずは、目を閉じて、
理想の自分を想像してみてください。

どんな場所で、 どんな人たちと、
どんなことをして、 どんな気持ちで
過ごしていますか?

例えば、
できるだけ具体的に想像することで、
あなたの理想の世界が明確になります。

<ステップ2>
好きなこと、
ワクワクすることを書き出す

次に、 あなたが
好きなことやワクワクすることを
自由に書き出してみましょう。

どんな些細なことでもいいんです。

例えば…
・美味しいものを食べること
・旅行に行くこと
・本を読むこと
・映画を見ること
・音楽を聴くこと
・おしゃれをすること
・スポーツをすること
・ペットと遊ぶこと
・家族と過ごすこと
・友だちと話すこと
・新しいことに挑戦すること
・人を喜ばせること

などなど…

<ステップ3>
理想の世界と好きなこと、
ワクワクすることを結びつける

書き出した
好きなことやワクワクすること を、
理想の世界にどのように
結びつけられるか考えてみましょう。

例えば…
理想の世界:海外で暮らしたい
→ 好きなこと:旅行、語学学習
→ まずはお試しで海外旅行にいく
海外でも収入が得られるスキルを
手にいれる
ーーーー

追伸

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