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どんな世界に自分を連れていきたいか考えよう
【億女の豆知識002】
「毎日同じことの繰り返しで、つまらない…」
そう感じていませんか？
仕事、家事、育児…やるべきことに追われて、
自分の時間なんてないし、
新しいことにも挑戦できない。
そんな風に思っていませんか？
でも、ちょっと待ってください！
人生は一度きり。
毎日をただなんとなく過ごしていると、
あっという間に時間は過ぎてしまいます。
「あれをやっておけばよかった…」
「こんなはずじゃなかった…」
そう思わないためにも、
「どんな世界に自分を連れていきたいのか」
を、明確にすることが大切です。
目標や夢を持つことで、 毎日にハリが出て、
人生がより豊かになります。
具体的な方法は
３ステップでできます。
＜ステップ1＞
理想の自分を想像する
まずは、目を閉じて、
理想の自分を想像してみてください。
どんな場所で、 どんな人たちと、
どんなことをして、 どんな気持ちで
過ごしていますか？
例えば、
できるだけ具体的に想像することで、
あなたの理想の世界が明確になります。
＜ステップ2＞
好きなこと、
ワクワクすることを書き出す
次に、 あなたが
好きなことやワクワクすることを
自由に書き出してみましょう。
どんな些細なことでもいいんです。
例えば…
・美味しいものを食べること
・旅行に行くこと
・本を読むこと
・映画を見ること
・音楽を聴くこと
・おしゃれをすること
・スポーツをすること
・ペットと遊ぶこと
・家族と過ごすこと
・友だちと話すこと
・新しいことに挑戦すること
・人を喜ばせること
などなど…
＜ステップ3＞
理想の世界と好きなこと、
ワクワクすることを結びつける
書き出した
好きなことやワクワクすること を、
理想の世界にどのように
結びつけられるか考えてみましょう。
例えば…
理想の世界：海外で暮らしたい
→ 好きなこと：旅行、語学学習
→ まずはお試しで海外旅行にいく
海外でも収入が得られるスキルを
手にいれる
このように、
好きなことやワクワクすることを通して、
理想の世界に近づくことができます。
追伸
スペインのバレンシアにいくため
ANAのスイートラウンジに
きています。
（その時の写真を添付します）
ここはファーストクラス専用の
ラウンジで、シャンパンや
美味しい料理が楽しめ
ゆったりとした時間を過ごせます。
飛行機に乗る前に
バタバタしたくないですよね。
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